５月に入り太陽の日差しが気になる季節がやってきました。
紫外線は5月から7月にかけて多くなってきます。
白髪や薄毛、抜け毛など髪の悩みの原因になる紫外線。しっかり対策してみませんか？

１．帽子や日傘など物理的にガード。あわせてサングラスも。

まずおすすめしたいのが「帽子や日傘」などで物理的にガードする方法。
実施してる人も多いのではないでしょうか。
帽子をかぶるとヘアスタイルが崩れやすいので、気になる方は日傘の利用も◎。
UVカット率の高いものや完全遮光のものを選ぶと、より紫外線の影響を受けにくいです。
また、目から入る紫外線を防ぐために合わせてサングラスを掛けるのもおすすめです。

２．髪の毛用の日焼け止めを利用する

髪の毛の日焼け止めは、スプレー・ミストタイプ、オイル・ミルクタイプがあります。それぞれの特徴によって、利用のしやすさや自分の髪に合ったものを選択してください。

（スプレー・ミストタイプの特徴）
シュッと掛けるだけで手軽に使えるのがこのタイプ。
忙しい朝や、お出かけ前にも使いやすいので継続して使えそうです。

（オイル・ミルクタイプの特徴）
保湿効果が高いオイル・ミルクタイプの日焼け止めは、パサつきや広がりが気になる髪にぴったりです。
トリートメント効果があるものもあるので、ダメージが気になる方にもおすすめです。

紫外線による光老化が進むと頭皮が固くなり、抜け毛や頭痛の原因にもなります。
毎日のちょっとしたケアで対策ができるので、早めに対策をしましょう！
紫外線対策はシーンや生活スタイルに合わせて選び、継続することが大切です。

もし、頭皮が固いかも・・、抜け毛や日焼けが気になる・・・という方はサロンでのヘッドスパも是非お試しくださいね。